泰式香草瑜珈

泰國華欣Tiki的瑜珈教室有一泰式香草瑜珈課我本來以為這一堂課老師會教我們怎們用泰式香料來烹調達到身心平衡的瑜珈效果,上課前心裡對這堂課有很大的疑問。

一進入Tiki老師正在準備中的瑜珈教室,我聞到的是撲鼻的泰式香草味,看到老師在大同電鍋裡放滿了各式的泰國香料,這鍋香料乍看之下有點像現煮的泰式酸辣湯,濃郁的香味不斷地從電鍋裡冒出來,這泰酷了,老師說這一個小時的課程就讓這鍋香料與水不斷蒸發,這堂瑜珈課是不吹冷氣關上門的。

上課時Tiki老師帶入許多脊椎動作,電鍋裡傳來陣陣的蒸氣,身體感覺比平時更柔軟更想打開,享受釋放身體的同時還不時聞到隨著熱氣四散的香草味,瑜珈教室就像一間活性的草藥房,做完瑜珈身心只能用太鬆了來形容。

我問Tiki 為什麼會設計這樣的課程,她說是跟經營華欣瑜珈的朋友學來的,這一鍋裡有香茅、南薑、老薑、檸檬葉、樟腦、與檸檬等,具有活血化瘀活絡筋骨的能量,我覺得類似藥草浴或是藥膳的概念,但透過自體的脊椎筋骨活動應該會很有效,也是種深度按摩吧?

Tiki 明年夏天就要到美國與先生一起定居美國德州,她有點煩惱不能在美國順利找到工作,她可是瑜珈高手再把這一鍋獨一無二的泰國香草帶到美國應該會瘋迷很多瑜珈愛好者吧?




或許您體驗過許多泰式的香草料理,
也想試試讓您身心解放的泰式香草瑜珈嗎

您可以在泰國華欣 Yoga Huahin 體驗這堂泰式香草瑜珈課Tiki老師 固定在這瑜珈教室上課。


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